♥ Masa Penantian ♥

Today....14 November 2012

Apa kabarnya Blog ku,,lama ga perna curhat nih,,,sekarang saat nya membersihkan sarang laba²... :P

Yeaahh,,,kasi info aja nih usia kandungan uda 37 weeks,,bobot si adek 3205gr...waaaaw :))

apa yang kurasakan mungkin hampir sama dengan kebanyakan bumil lainnya, mudah lelah, sudah malas beraktifitas,,karna bobot badan uda naik drastis dan ga lincah lagi seperti dulu,,,

Ga terasa,,hari ini hari terakhir duduk cantik di Meja Kantor MNA Suhat. Besok tepatnya 15 Nov 2012 - 15 Feb 2013 uda cuti, pastinya bakal merindukan meja kerja ini deh,,,yang yang paling kurindukan ya temen² kerja si Onny, Irma, Mas Evan,,mreka selama 9 bulan ini selalu support aku,,,(uda kaya tukang parkir aja,,nyopport nya,,teruuss,,,terusss,,,terusss,,,) hihihi :P

Semakain kemari tanggal prediksi lahiran,,kok makin deg²an juga yaa,,smoga dengan bekal aku rajin senam hamil, rajin jalan, ama rajin ngepel (jadul amat programnya),,,bisa membantu proses kelahiran normal,,Amiin Ya Rabb,,,,

Dukungan suami ga kalah penting dalam masa² ini, selain menjadikan suami jadi tukang pijet kaki yang handal,,,kita dalam usia Trismester terakhir ini bisa menjadikan para suami pulang ontime,,dan cukup waktu juga buat kita bermanja²,,,critanya aji mumpung nih,,,minta ini itu,,tapiii suamiku pasti bangga punya istri kaya aku (gubraaakk...) soalnya aku type wanita super duper mandiri banget,,bahkan sampai usia kandungan 37 weeks ini aku pulang-pergi kerja sendiri,,nyetir kendaraan sendiri,,sama sekali ga meminta dia buat antar jemput,,,wonder women yaah,,,(sekali² memuji diri sendiri) :P

udaahh aahhh,,,mau lanjut kerja lagi,,,itung² serius hari terakhir...hehe. sampai ktemu nanti di entry berikutnya,pasti bakal menarik nih,,,,

with Love

-Ocha-

o_O

♥♥ Masuk Trismester ke-Dua ♥♥

Perubahan Tubuh Ibu Hamil Pada Trimester ke 2 (13-28 minggu)

Di trimester kedua ini perut anda akan mulai kelihatan membesar dan dunia luar akan menyadari kalau anda akan menjadi calon ibu baru–perubahan dan perkembangan apa yang akan terjadi pada ibu hamil pada minggu-minggu ini.

Di trimester kedua ini perut anda akan mulai kelihatan membesar dan dunia luar akan menyadari kalau anda akan menjadi calon ibu baru. Trimester kedua dianggap sebagai masa kehamilan yang terbaik sebab anda akan merasa lebih nyaman saat ini. Perut anda belum terlalu besar anda masih dapat melakukan aktifitas sehari-hari, dimana Rasa mual, lemas, dan keluhan lainnya pada trimester pertama akan hilang, bahkan anda merasa lebih energik saat ini. 

Beberapa perubahan yang terjadi pada kehamilan trimester kedua (13-28 minggu):

♥ PERUT SEMAKIN MEMBESAR

Setelah 12 minggu, rahim membesar dan melewati rongga panggul. Pembesaran rahim akan bertumbuh sekitar 1 cm setiap minggu. Pada kehamilan 20 minggu bagian teratas rahim sejajar dengan puser (umbilicus). Setiap individu akan berbeda-beda tapi kebanyakan wanita akan mulai tampak pembesaran perutnya pada kehamilan 16 minggu.

♥ SENDAWA DAN BUANG ANGIN

Pada trimester ini anda akan bersendawa atau ingin buang angina/kentut pada saat yang tidak seharusnya—jangan bingung—anda tak sendirian mengalami masalah ini.

Sendawa dan buang angina adalah keluhan yang paling sering selama kehamilan. Hal ini karena usus merengang dan anda akan merasa kembung.

Atasi dengan jangan makan dalam jumlah besar akan membuang anda kembung dan tak nyaman, dan hindari makanan yang menyebabkan banyak gas seperti jagung, permen, bawang merah.

♥PELUPA

Pada beberapa ibu hamil akan menjadi sedikit pelupa selam kehamilannya, Ada beberapa teori tentang hal ini karena tubuh ibu terus bekerja berlebihan untuk perkembangan bayinya sehingga menimbulkan blok pikiran.

Tak perlu terpengaruh dengan hal ini —sediakan catatan kecil unutk membantu anda. Dan beristirahalah sedapat mungkin.

♥RASA NYERI DI ULU HATI

Rasa panas atau terbakar didada bagian bawah atau perut bagian atas tapi tidak ada hubunganya dengan jantung. Hal ini karena asam lambung naik ke kerongkongan. Perasaan ini timbul pada wanita hamil pada trimester kedua ini, hal ini karena hormone progesterone meningkat yang menyebabkan relaksasi dari otot saluran cerna dan juga karena rahim yang semakin membesar yang mendorong bagian atas perut, sehingga mendorong asam lambung naik ke kerongkongan.

Nilai positif dari relaksasi otot saluaran cerna adalah gerakan makanan menjadi lebih lambat sehingga nutrisi terserap lebih banyak.

Atasi dengan jangan makan dalam jumlah besar terutama sebelum mau tidur. Jauhi makanan yang pedas, berminyak dan berlemak. Waktu tidur malam tinggikan posisi kepala anda sehingga asam lambung tak dapat naik ke esophagus.

♥ PERTUMBUHAN RAMBUT DAN KUKU

Perubahan hormonal menyebabkan kuku akan tumbuh lebih kuat dan tumbuh rambut lebih banyak dan kadang tumbuh ditempat yang tidak diinginkan seperti diwajah atau perut. Tapi tak perlu kuatir rambut yang tak semestinya ini akan hilang setelah bayi lahir

♥ SAKIT DI PERUT BAGIAN BAWAH

Pada kehamilan 18-24 minggu anda akan merasakan nyeri diperut bagian bawah yang seperti ditusuk atau seperti tertarik disatu atau dua sisi, hal ini karena perenggangan ligamentum dan otor unutk menahan rahim yang semakin membesar.

Nyeri hanya sebentar dan tak menetap.

Atasi dengan duduk atau berbaring dengan posisi yang nyaman.

♥PUSING

Pusing menjadi keluhan yang sering selama kehamilan trimester kedua ini hal ini dapat terjadi ketika pembesaran dari rahim anda menekan pembuluh darah besar sehingga menyebabkan tekanan darah menurun.

Atasi denga melakukan perpindahan posisi pelahan lahan atau bertahap untuk menghindari perubahan tekanan darah yang mendadak.

♥MENDENGKUR

Peningkatan aliran darah selama kehamilan akan menyebabkan sesak dan pembengkakan membrane mukosa yang menimbulkan mendengkur saat tidur.

♥ HIDUNG DAN GUSI BERDARAH

Hal ini juga karena peningkatan aliran darah selama masa kehamilan. Kadang juga mengalami sumbatan pada hidung hal ini karena perubahan hormonal.

♥ PERUBAHAN KULIT

Garis kecoklatan mulai dari puser (umbilicus) ke tulang pubis disebut linea nigra.

Kecoklatan pada wajah disebut chloasma atau topeng kehamilan, ini dapat menjadi petunjuk kurang asam folat.

Strecth mark terjadi karena perengangan kulit yang berlebih biasanya pada perut dan payudara.

Akibat perengangan kulit ini anda dapat merasa gatal.

♥ PAYUDARA

Payudara akan semakin membesar dan mengeluarkan cairan yang kekuningan yang disebut colostrums. Putting dan sekitarnya akan semakin bewarna gelap dan besar dan bintik-bintik kecil akan timbul disekitar putting, itu adalah kelenjar kulit..

♥ KRAM PADA KAKI

Kram otot ini timbul karena sirkulasi darah yang lebih lambat saat kehamilan. Atasi dengan menaikkan kaki keatas, minum cukup kalsium. Bila anda terkena kram kaki ketika duduk atau saat tidur, coba untuk menggerakan jari-jari kaki kearah atas.

♥ PEMBENGKAKAN SEDIKIT

Pembengkakan adalah kondisi normal pada kehamilan, hampir 40 % wanita hamil mengalaminya.

Hal ini karena peningkatak hormone yang menahan cairan.

Pada trimester kedua ini akan tampak sedikit pembengkakan pada wajah, kaki , tangan.

Hal ini sering karena posisi duduk atau berdiri yang terlalu lama.

♥ MERASAKAN GERAKAN BAYI ANDA

Pada kehamilan minggu ke 15-22 anda akan mulai merasakan gerakan bayi anda yang awalnya akan terasa seperti kibasan, tetapi di akhir trimester ini, anda akan benar-benar merasakan pergerakan bayi anda. Pada ibu yang baru pertama kali sering tidak dapat mengenali gerakan bayinya sampai minggu ke 19-22.

Waaaww...perubahan² nya banyak juga yaa,,,tapi aku enjoy banget menikmati masa² ini, semoga Allah selalu memberi kami kesehatan dan kekuatan hingga saat nya nanti tiba...Amien...

With ♥.....Ocha

 

◘◘◘  ALHAMDULILLAH  ◘◘◘

Firman Allah SWT:

“Karena itu, ingatlah kamu kepada-Ku niscaya Aku ingat (pula) kepadamu, dan bersyukurlah kepada-Ku, dan janganlah kamu mengingkari (nikmat)-Ku.” (QS. Al-Baqarah, 2 : 152)

“Hai orang-orang yang beriman, makanlah di antara rezki yang baik-baik yang Kami berikan kepadamu dan bersyukurlah kepada Allah, jika benar-benar kepada-Nya kamu menyembah.” (QS. Al-Baqarah, 2 : 172)

sekali lagi Alhamdulillah...penantian selama 10 bulan pernikahan kami menuai hasil, aku sudah bebadan dua,,,Insyaallah dengan amanah yang Alloh berikan kepada kami,akan selalu membuat kami senantiasa bersyukur padaMu ya Alloh,,,,

Tepatnya pertengahan bulan Maret lalu,,,tak henti² nya kami terus berusaha dan selalu berdoa agar Engkau mempercayakan keturunan kepada kami,,aku mulai Harap² Cemas kala seharusnya aku datang bulan tetapi belum kunjung tiba,,, 

Jum'at, 23 Maret....pagi ini kami sekeluarga dolan ke Blitar,,karena memang hari ini bertepatan dengan acara "Ngunduh mantunya" sepupuku dsana,,,berangkat sekitar jam 8 pagi setelah suamiku apel siaga 1 (karena bertepatan ama demo kenaikan BBM,yang terus menerus tanpa henti). dalam perjalanan bersama kedua orang tuaku dan adik ku satu²nya, kami di temani ama alunan musik Contry..setiba di Blitar siang harinya mendadak ada bercak pas aku buang air kecil, seketika itu aku panggil suamiku, meminta tolong utk mengambil pembalut dalam tas. Suamiku langsung berkata, "Sabar ya Mah,,,mungkin belum waktunya mendapat kepercayaan dariNya.." :(

Hari beranjak petang,,anehnya pendarahanku kok ngga keluar lagi yaa,,,,hemm mungkin karna kecape'an dalam pikiranku...

Jum'at, 30 Maret ....sudah seminggu ini berarti aku terlambat haid,,,perasaan ku mulai resah, bercampur dengan sejuta harapan,,,,dengan ijin suami akhirnya aku memberanikan diri untuk mengetest nya,,,,dan Alhamdulillah,,,,,hasilnya Positif...

Sore harinya aku dan suami memutuskan untuk memastikan hasil test pack itu,,,,sambil melangkah pasti berangkat ke Dokter Imam Wahyudi, SpOG Jalan Puncak aku selalu berdoa supaya ini memang pertanda bahwa Alloh sudah mempercayakan keturunan pada kami,,,

hasilnya setelah di USG ternyata memang sudah kelihatan bahwa aku hamil diperkirakan umur 3 Minggu,,,,Keringat dingin langsung bercucuran dari kening suamiku,,,kutatap wajahnya sangat pucat, aku yakin suamiku adalah orang pertama yang paling berbahagia di dunia ini....(i love You Paa)

Sepulang dari Dokter kami langsung terburu² shalat maghrib, yaa,,,karena waktunya juga sudah mepet sekali,,,setelah kami berjamaah, kami duduk bersimpuh berdua,,,dan saling meneteskan air mata,,,,,ya Alloh, karuniamu begitu besar sekalh,,,

Keesokan paginya hingga hari ini,,,tiap pagi bangun tidur suamiku selalu mencium perut ku,,,sesekali aku berkata 'Paa,,,tar lagi aku jadi buncit lhooo..." hehehe.... suamiku menjawab "Huuu,,,gapapa Maa,,,,asal keduanya sehat..."....

Ya Alloh,,,,dampingilah selalu kami dalam setiap langkah kami,,berilah hambamu kesehatan dan kekuatan dalam menghadapi segala cobaan Mu,,,,,Amien Ya Rabb....

With Love

Ocha ♥♥

SEDIKIT TENTANG KARYA GUS MUS

 

-sebuah renungan--

Bukankah kalau ada yang meminta kepadamu,
kau memberinya sesuai kehendakmu,
atau bahkan kadang tidak memberinya sama sekali?

Mengapa kalau kamu memohon kepadaNya,
Ia kauharuskan memberimu sesuai kehendakmu?

Memohonlah kepadaNya. Ia pasti memberimu dan biarlah Ia memberimu sesuai kehendakNya.

►........................................◄

--sebuah puisi--

BILA KUTITIPKAN

Bila kutitipkan dukaku pada langit
Pastilah langit memanggil mendung

Bila kutitipkan resahku pada angin
Pastilah angin menyeru badai

Bila kutitipkan geramku pada laut
Pastilah laut menggiring gelombang

Bila kutitipkan dendamku pada gunung
Pastilah gunung meluapkan api. Tapi

Kan kusimpan sendiri mendung dukaku
Dalam langit dadaku

Kusimpan sendiri badai resahku
Dalam angin desahku

Kusimpan sendiri gelombang geramku
Dalam laut pahamku

Kusimpan sendiri.

 ►........................................◄

--sebuah puisi--

RATSAA

anak-anakmu kau serahkan babumu
istrimu kau serahkan sopirmu
dirimu kau serahkan sekretarismu
tuhanmu kau serahkan siapa?

1413

 ►........................................◄

 --sebuah renungan--

Kebenaran kita berkemungkinan salah,
kesalahan orang lain berkemungkinan benar.

Hanya kebenaran Tuhan yang benar-benar benar.

Ah, mumpung besok-besok cukup banyak waktu, saya coba sempatkan mengulik karya-karya Gus Mus itu. Termasuk hunting puluhan (atau ratusan) karya lain beliau dalam bentuk buku di toko buku. Mudah-mudahan masih ada stok. Amien.

Saran saya : cobalah Anda membaca salah satu karyanya. Nikmati perenungan yang tercipta.

 

with hug's ♥ love 

_Ocha_

••• BERHIJAB PILIHANKU •••

"Ciiint,,,kapan mulai berhijab?" sahabatku perna bertanya itu padaku, selalu aku jawab "Aku masih belum siap Cinta,,," :(

Siapapun selalu berdalih belum siap untuk menutupi aurat nya,,,karna pandangan yang ada jika sudah siap untuk menutupi auratnya, juga harus siap menutupi hatinya.....hemmmm :)

 “Dan katakanlah kepada wanita-wanita yang beriman: ’Hendaklah mereka menahan pandangannya dan memelihara kemaluannya dan janganlah mereka menampakkan perhiasannya kecuali yang bhasa nampak dari padanya. Dan hendaklah mereka menutupkan khumur (Ind: jilbab)nya ke dadanya…’” (Annur:31)

Kewajiban menutup aurat bukan hanya untuk kaum perempuan melainkan juga untuk kaum laki-laki, hanya batasan auratnya yang berbeda. Kewajiban menutup aurat tidak hanya sewaktu melakukan interaksi dengan Khaliqnya melainkan juga sewaktu berinteraksi dengan sesama dan lingkungannya. Aku ingin mengingatkan kepada kaum laki-laki karena kebanyakan belum menutup auratnya termasuk saya, kenapa aku berkata demikian?

Aurat adalah bagian dari tubuh kita yang harus kita tutup sehingga tidak tampak lagi bentuk jism-nya. Banyak kaum laki-laki yang menutup pusar sampai lututnya namun masih nampak jelas bentuk tubuh auratnya (celana pantalon misalnya), kadang ada juga yang pakai pakaian berwarna yang disunnahkan (putih) namun berbahan tipis sehingga tampak transparan auratnya, apakah yang demikian dapat dikatakan sudah menutup aurat, Astaghfirulloh, semoga Allah mengampuni dan memaafkan kekhilafan hamba-Nya.

Tepatnya sebulan setelah menyandang Ny. Demi Teguh, aku memutuskan berhijab, bukan karna pada saat ini lagi ngetrend²nya Hijaber Community yaa :) tapi murni dari hati ♥ ku untuk merubah segalanya,,, awalnya memang timbul keraguan apa aku bisa merubah kebiasaanku sebelumnya,,suka clometan seenaknya, suka pakai celana pendek keluar rumah,,,sekarang berubah drastis,,,semua ngga lepas dari dukungan suami tercinta dan orang tua ku yang selalu menyupport aku,,, 

Semoga perubahan ini membawa hikmah untuk semuanya,,,bukan hanya untuk diriku, tapi juga untuk semua orang yang menyayangiku. 

With ♥...Ocha

 Tips Untuk Membantu Pasangan Yang Ingin Hamil!

Anda mencoba untuk hamil, anda dapat mencoba beberapa tips ini untuk membantu supaya anda dapat hamil.  Mungkin anda pernah mendengar banyak rumor yang beredar tentang kapan saat terbaik melakukan hubungan seks sesuai siklus wanita, berapa kali hubungan seksual dilakukan, posisi dan cara seksual dilakukan dan lain sebagainya hal-hal yang meningkatkan kemungkinan untuk dapat hamil. 

Tetapi apakah kenyataannya yang sebenarnya tentang semua hal diatas.  

 

Beberapa Tips Untuk Hamil:

 

- Waktu terbaik untuk konsepsi

Penting untuk mengetahui kapan saat terbaik untuk terjadinya pembuahan pada seorang wanita.  Waktu terbaik untuk konsepsi atau pembuahan adalah saat masa subur atau ovulasi dari seorang wanita. 

 

Yang perlu diperhatikan bahwa telur yang matang hanya hidup 24 jam sedangkan sperma hidup 48-72 jam dalam tubuh wanita.  Oleh karenanya, melakukan hubungan seks sebelum saat ovulasi lebih baik untuk meningkatkan kehamilan daripada sehari atau dua hari sesudahnya.

 

- Frekuensi hubungan seksual

Frekuensi atau seberapa sering untuk  melakukan hubungan seksual, ini semua tergantung dari setiap pasangan.  Tidak ada angka khusus yang dapat memastikan berapa kali seseorang harus melakukan seks untuk dapat hamil.  Ada wanita yang hamil hanya dengan satu kali saja tapi yang lain memerlukan waktu yang lebih lama.  Yang terpenting "seberapa sering" anda melakukan hubungan seksual pada " waktu yang terbaik untuk konsepsi". 

 

- Nikmati proses hubungan seksual anda.

Penelitian menunjukkan bahwa ketika seorang wantia mencapai orgasme, akan membentuk suasana alkaline (basa) pada vagina yang mana sperma sukai dariapda kondisi normal vagina (suasana asam).  Jika anda mencapai orgasme pada saat yang bersamaan atau sesaat sesudah pasangan anda ejakulasi maka kesempatan sperma untuk selamat sampai di servik lebih meningkat.
 

- Posisi hubungan seksual.

Posisi seks yang dianjurkan untuk meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan adalah pria diatas (man on top). 

- Jangan Banyak Bergerak Setelah Seks?

Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa setelah hubungan seksual dengan tidak bergerak dan tetap dalam posisi tidur dengan kaki atau pinggul lebih tinggi setelah seks akan meningkatkan kesuburan. Karena sebenarnya sperma sudah berada di dalam servik sesaat setelah ejakulasi. 

 

Tapi ada ahli yang tetap menganjurkan untuk memberi waktu sejenak untuk sperma berenang ke servik dan menganjal pinggul dengan sebuah bantal selama seks.

 

Yang terpenting juga sewaktu anda membersihkan, hindari mengunakan cairan pembersih vagina sesaat setelah hubungan seksual, karena cairan pembersih vagina dapat bersifat toxic untuk sperma.

 

- Buat para suami

Para suami sebaiknya menghindari memakai celana yang terlalu ketat atau mandi air hangat, hal ini akan menurunkan kemungkinan kehamilan karena proses penekanan atau panas didaerah testis (pembentuk sperma).

 

- Relaks

Cobalah untuk tetap rileks dalam menghadapi hal ini bersama pasangan karena  Stress hanya akan mempersulit terjadinya konsepsi. 

- Jaga kesehatan anda.

Menjaga kesehatan adalah hal dasar yang penting.  Pastikan tubuh anda cukup nutrisi.  Ingat bahwa wanita yang sehat akan lebih mudah hamil daripada yang mempunyai berat badan yang berlebihan atau kurang.
 

Ini semua adalah tips untuk membantu anda untuk meningkatkan kemungkinan untuk dapat hamil.  Ingatlah kebanyakan, saat sperma masuk ke dalam saluran tuba dan telur yang matang siap untuk dibuahi maka hanya 30 % saja yang mempunyai hasil test kehamilan positif  dan sisanya 70 % walaupun melakukan semuanya dengan benar tapi tetap harus menunggu dan mencoba lagi.  

Dan bila anda sudah mencoba melakukan hal ini selama 1 tahun dan belum hamil juga, sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter anda untuk mendapatkan penanganan yang terbaik.

Semoga berhasil!

With ♥ ....Ocha

 ♥ Antara Aku, Mertua, dan Adik Ipar ♥

 Hemmm....rasanya sudah mati rasa dan sudah kebal dengan keadaan ini,,,8 bulan berlalu tanpa ada perubahan apa²...

sekedar flash back aja,,,sampai sekarang pernikahanku belum mendapat restu dari mertuaku,yang lebih mengagetkan lagi Adhik Iparku juga ikutan membenciku,,,apa salahku coba???

Masih teringat saat Adik Ipar datang ke kantorku,,sambil membawa muka penuh emosi,,meamang di usia dia masih labil dengan dalih "Mbak,,,saya di pihak netral,,tidak memihak orang tua,,tidak memihak mbak". Oke aku bisa terima alasan dia,,yang bikin aku makin sedih kenapa dia tidak bisa menerimaku,,alasannya tidak mau mengecewakan ortunya,,,heemmm bner² membuat bingung ama statemen awalnya yang bersikap netral,,ujungnya juga dia memihak ortunya,,, :(

Padahal inti dari ini semua aku hanya ingin menjalin silaturahmi dengan baik, itu saja,,apa salah? :(

Sampai kapan pun Mertua, dan adik iparku ga akan pernah tau apa yang sebenarnya terjadi.Apa alasanku dan suamiku harus memutuskan pernikahan ini,,,,mreka tidak akan pernah mau tau,,apalagi memahaminya,,,

Badai pasti berlalu,,itu pasti,,,semoga sekeras apapun hati mereka,,aku yakin bisa berubah,,entah kapan waktunya tiba. 

yeaahh,,,sekalinya nge-blog,,malah curhat gini,,,hehehe :) tapi sdikit membuat aku lega,,,

bagaimanapun mreka memperlakukan aku,,aku akan selalu berdoa buat mereka,,,,aku sayang mreka,,,aku cinta mrekaa,,,,

with ♥.....Ocha